王晓燕是产科的资深护士，她对母乳喂养也颇有研究，也是母乳喂养的积极倡导者，辅导了很多的母婴，她在工作中遇到各种各样的母乳问题，遇到最多也是最让她“头痛”的问题是：”护士:我奶不够吃怎么办？吃什么发奶呀？”

   一天，她去查房正好碰到一家子昨天喜得贵子，一进门就听到这家人在商量，奶奶说：我看这伢昨天一直在吃奶，是不是奶太少了，不够伢吃呀，看把我屋里的乖乖饿得，不行，我今天就去给他妈妈做喜头鱼汤发奶，晚上在弄点猪蹄汤发发，我以前养伢就靠这两样，奶水多的可以喂两个伢，不能让我的孙子再饿到了。这时亲家听了连忙点头，说：我们东北那儿发奶补身子靠的是小米和大枣，明天也端给我姑娘吃保证奶水多，一方水土养一方人，先用我们东北的方法，两家人争来争去差点翻脸，产妇也进来打劝。王护士连忙过去拉住两位长辈笑着说，您们两人说得是舌尖上的中国之发奶篇吧，有这样的奶奶外婆孩儿他妈口福不浅呀。奶奶外婆看见护士进来了，急忙问护士谁说的食物更有疗效更下奶，晓燕护士都被搞得哭笑不得,连说长辈们说的都有用，传统食疗在促进乳汁生成上有一定作用，但不是起决定性作用，最大的作用是我们的宝宝，和自信的妈妈。王护士看见三位疑惑的眼神继续说，妈妈的乳房在孩子降生之前做好了准备，乳腺像植物发芽生出枝叶，发出的乳腺腺胞就像一串串葡萄，每个葡萄都是一个腺胞。万事具备只欠东风（孩子）。当胎盘娩出后妈妈的孕酮水平急剧下降乳腺活化启动了。当孩子吸吮乳头时，乳头受到刺激后，传递信息给下丘脑引起催产素和泌乳素两种激素的分泌和释放，泌乳素的作用是使乳腺组织的分泌细胞以血液中的各种营养物质为原料在细胞中生成乳汁后分泌到腺胞腔（葡萄腔）里。那么在“葡萄串”里的乳汁自己不会出来，这就要靠催产素的作用了，它使围绕在“葡萄”外层的肌上皮细胞收缩把腺胞腔（葡萄腔）的乳汁挤压到乳腺导管中喷出乳汁。当孩子吸吮时两种激素相互作用，乳汁生成排出。孩子吸吮乳头时激素高峰上升到平时的20倍，所以说奶是孩子越吃得多，奶量就越好。这就应验了民间的一句老话“越吃越有”。两位老人听到后连连点头。王护士接着说：现在是孩纸出生后第二天，孩子吃到的是浓缩的初乳汁，得到的是妈妈乳汁中的精华，也是整个母乳金字塔的顶端，所以两位不要担心，随着孩子频繁的吸吮，吸吮能力越来越强，妈妈的奶量会越来越多，就怕孩子吃不完。两位给孩儿他妈准备的食疗也很好，每餐喝一点汤汤水水有利于乳汁生成，但一定要合理膳食避免油腻。我看孩儿妈的饮食早上娘家煮，中午婆家烧，晚上孩儿妈自己决定。你们大家考虑一下，大家听后一边笑一边感慨到:原来大自然赋予孩子这么神奇的力量，孩子是跟自己生产粮食的。