亲爱的女士:

    恭喜您产后康复出院!非常感谢您对我们工作的支持!下面会对您做些出院的相关指导。

    出院后3-7日内带住院缴费收据、出院记录到一楼住院处结账，(包括办理乙肝补助);结账当天住院处发放住院费用明细，请仔细核对各收费项目，如须咨询请于结账前来产科护士站咨询，结账后妥善保存结账发票。如需复印住院病历，请于出院后7个工作日，携带本人身份证前往病案室，周一至周五的工作时间。3.每日下午14:30-16:30接待院外婴儿洗澡，节假日除外。

    为了您更好的康复，在您即将出院之际，请您认真阅读以下相关内容:

    1、合理休息 保持心情愉快，保证充足的睡眠和适当的活动，可做产后保健操锻炼，逐步增加运动量，产褥期不宜站立过久，不做蹲立和手提重物等腹压增加的劳动，以防子宫脱垂。注意劳逸结合，学会与婴儿同步休息。

    2、合理膳 食合理安排饮食，注意营养均衡和搭配，少量多餐，出院后饮食以高蛋白，高维生素，高纤维，低脂肪的食物(如蔬菜，水果，鱼，肉，虾类)为主，少食辛辣刺激，腌制食物。

    3、环境 要清洁安静，温湿度适宜，冬保暖、夏防暑，合理使用空调，每日开窗通风1-2次，每次至少30分钟，保持室内空气清新。

    4、个人卫生 每日刷牙洗脸:保持外阴清洁，每日温开水清洗会阴，勤换内衣裤。根据身体状况和卫生情况适时洗头洗澡，禁止盆浴，防止逆行感染。

    5、母乳喂养 坚持母乳喂养，按需哺乳，及时挤奶，保持泌乳通畅。每次哺乳前清洗双手，哺乳后挤少许乳汁涂抹乳头，可防止乳头皲裂，戴宽松胸罩，防乳房松驰。

    6、新生儿脐部 护理新生儿脐部需要保持干燥，脐带脱落时少量出血属正常现象，如有异味、红肿、渗液时请及时就诊。

    7、产后避孕 产后6-8周内禁止性生活，复诊后医生允许性生活时应采取正确避孕措施。剖宫产术后三年禁孕育，以防子宫疤痕破裂，顺产应避孕-年。宫内节孕器放置时间:顺产三个月、剖宫产半年后放置。

    8、产后复诊 ①产后42天后，产妇须带出院记录在3楼产科门诊复查，并做盆底功能检测；②新生儿黄胆须在出院后2-3日复查；③如住院期间新生儿听力筛查未通过者，须在产后42天后携带新生儿疾病筛查证明，在八楼产科病区新生儿沐浴室复测，时间为每日下午14: 30-16: 30

    9、预防接种 ①凭“新生儿疫苗接种登记卡”按时到当地预防接种中心或者社区医院及时接种各类疫苗。②新生儿满月后须注射乙肝疫苗第二针，卡介苗接种后满三个月必须到区级疾控中心检测效果。(左臂卡介苗接种后禁止用酒精或碘伏消毒，如红肿、接种反应过大，应及时到区级疾控中心检查)。③出院前未接种卡介苗的婴儿，请于每日下午14:00在产科病区的新生儿预防接种间补种(种苗前须测黄宜)。

    10、出生医学证明办理需要的证件:①结账发票；②须新生儿父、母携带妻双方身份证原件及复印件。如母亲不能来院办理出生证需书写授权委托书；③婴儿姓名一经确认，不得更改。办理时间:婴儿出生3月内每周一或周四上午8:30-12:00下午14: 00-16:30，节假日不予办理。办证地点: 3楼产科门诊。

    以上是我们对您的基本指导，期望您能遵循。如您在康复过程中，遇到困难，需要我们的帮助，可随时时拨打咨询电话027-6399943或来院就诊。谢谢您的合作，祝您健康!