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妊娠期糖尿病知多少

2022-01-23文章来源:胡荷

   2022年1月22日由王丹主任带头引领我们走进首次线上孕妈妈课堂,不用担心在疫情的当下孕妈妈外出不安全,也不用纠结要不要离开温暖的被窝,在家就能听课。
    这一次我们采用线上腾讯会议并结合微信孕妈妈班一起,王丹主任主任授课的内容是《妊娠期糖尿病知多少》,带大家了解了妊娠期糖尿病。 孕期妈妈体内的血糖可以透过胎盘屏障,进入胎儿体内的。如果妈妈是糖尿病,胎儿的血糖也会随之升高;特别是孕早期,胎儿就处于高血糖环境,会对胎儿有很大影响。妊娠糖尿病的饮食指导
1.合理安排餐饮,定时定量进餐,少食多餐(每日可三大餐三小餐)超重、肥胖的孕妇应适当控制能量摄入并适量增加运动以减少体重增加。
2.饮食禁忌:忌甜食、宜清淡、少油少盐
3.烹饪方法,食物煮的时间不宜过长,不要细作,避免糊、粥;
4.食物选择:多选低GI(血糖生成指数)食物,少进高GI食物。

    孕妈妈除了可以听课,得到了知识上面的丰富,我们物质上面也必须的安排上,凡参与会议听课的我们都给予签到礼一份,参与互动的孕妈妈我们给予互动礼一份,同时还设置了线上抽奖活动,为各位孕妈妈迎接宝宝的到来而做好准备。