哺乳是一种本能，但是想实现纯母乳喂养却不是一件容易事，乳房胀痛、奶水少、乳腺不通、乳腺炎困扰着很多产妇。母乳喂养有着天然的优越性，是使宝宝更健康、经济压力最小的喂养方式，很多妈妈实现不了纯母乳喂养，其实是没有掌握正确的哺乳技巧。下面，让我们一起帮助宝妈跟宝宝慢慢磨合，能够舒舒服服的给宝宝喂个奶吧！

我们一起来学习一下母乳喂养的正确姿势吧！

如何保持正确的母乳喂养姿势：
      正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。
      1、母亲放松，后背可垫软枕，选择合适高度的凳子，如果高度不合适脚下可踩一个小凳子，同时可选择用哺乳枕或软枕帮助妈妈的手臂承托宝宝一部分的身体重量；
      2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着 乳头；
      3、孩子头与身体呈一直线，脖子不要弯曲；
      4、下颌贴紧乳房；
      5、如是新生儿则应用手托住臀部。
 
婴儿正确含接的要点：  
      1.母亲一只手用C字形的手法托起乳房，用乳头刺激婴儿的口周，使嘴张得足够大，下唇向外翻；   
      2.舌头呈勺状环绕乳晕  
      3.面频鼓起呈圆形。  
      4.可见嘴上方比下方的乳晕多；  
      5.慢而深地吸吮，有吞咽的动作或声音；  
      6.当宝宝吸吮时，产妇乳头的感觉应该是被吸住，而不是被咬的感觉。因为婴儿将乳头含在嘴里时上下腭直接接触的不应该是乳头，而应该是乳晕。

正确的挤奶手法：
      1.应先洗净双手，然后采取舒适的体位。坐或站位均可。
      2.可先用温湿毛巾热敷乳房后，一只手托住乳房上下轻轻抖动，刺激喷乳反射。
      3.将接奶的容器靠近乳房，产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，拇指与食指相对，其它手指托着乳房。
      4.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，然后再挤压乳晕后面较粗大的乳管，不可压得太深太用力，可见乳汁流出，将乳汁收集到容器内，松开双指。
      5.手指反复地一压一放，拇、食指沿乳晕行环形方向移动，用同样的方法挤压乳晕，
      6.每一乳房每次可挤压3-5分钟至乳汁减少，再去挤压另一乳房，二个乳房可交替，时间以20～30分钟为宜，每3小时做一次。